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パントテン酸
パラアミノ安息香酸
葉酸
【 ビタミンQ 】
ビタミンQは、強力な抗酸化力を持ち、細胞膜を保護するビタミン様作用因子です。ユビキノン、補酵素Q、コーキューテン(CoQ10)とも呼ばれています。もともと、心臓病の治療薬として用いられてきましたが、2001年に食薬区分で認可され、更に2004年に化粧品基準が改正され、サプリメントや化粧品として多くの人に知られるようになりました。ビタミンQ(CoQ10)は、体内で合成されていますが、20歳ごろをピークに減少しています。
ビオチン不足度チェック
質問 1. 手足が冷えたり、むくんだりしませんか?
YES
NO
質問 2. 最近、疲れやすいと感じませんか?
YES
NO
質問 3. 物忘れが激しくなっていませんか?
YES
NO
質問 4. 下痢や便秘など、普段よりもひどいですか?
YES
NO
質問 5. 動悸や息切れすることがありませんか?
YES
NO
質問 6. 最近、太ってきましたか?
YES
NO
質問 7. 風邪をひきやすくなりましたか?
YES
NO
質問 8. 食欲がなくなることがありませんか?
YES
NO
質問 9. 歯茎から血が出ることがありませんか?
YES
NO
質問 10. 肩こりや腰痛などの症状がありませんか?
YES
NO